![Доктор Дорохов: Дневной сон эффективен до 30 минут](https://img.moneytimes.ru/article/1/4/4/11144.jpeg)
Дневной сон — это привычка, знакомая с детства, однако не все взрослые считают её полезной. Одни утверждают, что короткий отдых днём помогает восстановить силы и повысить продуктивность на работе, другие считают сон ненужным или даже вредным. Современные исследования подтверждают, что дневной сон эффективен, но с определёнными оговорками.
Доктор биологических наук Владимир Дорохов отметил в беседе с NewsInfo.Ru, что короткий дневной сон может повысить работоспособность, особенно при физической нагрузке. Однако такой сон должен длиться не более получаса и включать первые две стадии сна, чтобы избежать глубокой фазы, которая может вызвать ощущение разбитости.
"Это способ "разделить" рабочий день надвое. Такой отдых помогает восстановить силы при интенсивной физической нагрузке, но для офисных работников он не всегда оправдан", — подчеркнул Дорохов.
Многие современные компании предлагают решения для кратковременного сна на рабочем месте, внедряя специальные кресла. Это решение является частью стремления поддерживать сотрудников в тонусе в течение рабочего дня.
Фото: commons.wikimedia.org/Tony Lam Hoang (Commons Attribution-Share Alike 1.0 Unported)
![В 2025 году племенные животные будут облагаться НДС в 10%](https://img.moneytimes.ru/preview/article/7/3/4/25734_m.jpeg)
В 2025 году племенные животные будут облагаться НДС в 10%
Госдума утвердила закон, который с 2025 года устанавливает ставку НДС в 10% на продажу племенных животных, птиц, рыб, а также их семенного материала и эмбрионов.
![Госдума расширяет полномочия охранных структур для защиты критических объектов](https://img.moneytimes.ru/preview/article/7/3/1/25731_m.jpeg)
Госдума расширяет полномочия охранных структур для защиты критических объектов
В ноябре планируется подготовить ко второму чтению законопроект, направленный на повышение безопасности объектов топливно-энергетического комплекса (ТЭК). Об этом сообщил зампредседателя комитета Госдумы по энергетике Юрий Станкевич на конференции "Нефтекокс 2024".
![Экспорт из Китая в Россию в 2024 года дошел до рекордного уровня](https://img.moneytimes.ru/preview/article/5/0/2/25502_m.jpeg)
Экспорт из Китая в Россию в 2024 года дошел до рекордного уровня
В сентябре 2024 года экспорт Китая в Россию составил $11,25 млрд, что является новым рекордом. Об этом сообщает South China Morning Post со ссылкой на данные таможни КНР.
![В Газпромбанке заявили об интересе иностранцев к российским рынкам](https://img.moneytimes.ru/preview/article/4/9/4/25494_m.jpeg)
В Газпромбанке заявили об интересе иностранцев к российским рынкам
По словам первого вице-президента Газпромбанка Дениса Шулакова, зарубежные инвесторы начали проявлять активность на российском фондовом рынке после долгого перерыва.