PCD: 150 минут физической активности в неделю спасут от 19 болезней
PCD: регулярная физическая активность спасает от 19 заболеваний
Ходьба, freepik is licensed under Public Domain
150 минут физической активности в неделю спасут от 19 болезней. К такому выводу пришли ученые Университета Айовы. Результаты исследования опубликованы в журнале Preventing Chronic Disease, передает Газета.ру. Если соблюдать данные рекомендации, то можно ожидать снижения риска развития болезней сердца, рака, диабета, ОРВИ и других хронических патологий, говорится в публикации PCD.
Кроме того, анализ полученных данных у семи тысяч человек показал, что малоподвижный образ жизни не только вызывает указанные заболевания, но и ухудшает здоровье в целом. Инфаркты, инсульты, грипп и риновирусы встречались у данной категории людей гораздо чаще, чем у первой группы.
Другое исследование ученых из Дании подтвердило, что в случае ежедневного прохождения 10 тысяч шагов можно в большинстве случаев избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность появления деменции и даже онкологических болезней. Имеет значение рацион питания, поэтому правильно подходить к вопросу после консультации у врача.
Коммерсантъ: изымать авто за пьяную езду стали в два раза чаще
Реализация данных мер направлена на борьбу с опасным поведением на дорогах.
В России с 5 февраля изменился режим высылки нелегалов
Нововведения, вступающие в силу в России с февраля 2025 года, направлены на ужесточение контроля над нелегальной миграцией, обеспечивая при этом прозрачность и чёткость правил для всех сторон.
Эксперт Макаров: доллар в феврале может остаться на той же позиции
На фоне падения импорта и отсутствия активности со стороны китайских поставщиков, существует высокая вероятность того, что курс доллара продолжит снижаться, а рубль будет укрепляться.
В 2024 году россияне открыли 600 000 новых металлических счетов
В 2024 году интерес российских инвесторов к золоту значительно вырос, что совпало с глобальной тенденцией. Цена грамма золота в России достигла исторического максимума в конце ноября, что стало отражением общемирового ценового ралли.