Названо идеальное время для завтрака
Нутрициолог раскрыла идеальное время для завтрака: до 8:30 утра
Готовый завтрак, commons.wikimedia.org by Эван-Эймос is licensed under Creative Commons CC0 1.0
Нутрициолог Саманта Кассетти поделилась своим мнением о том, когда лучше всего начинать день с завтрака. В интервью изданию Today она отметила, что идеальное время для первого приема пищи — до 8:30 утра.
По словам эксперта, завтрак играет ключевую роль в нашем рационе. «Утром наш организм настраивается на усвоение пищи, что связано с циркадными ритмами, влияющими на обмен веществ, настроение и даже качество сна», — пояснила Кассетти.
Она добавила, что завтрак до 8:30 утра позволяет телу быть более чувствительным к инсулину, что способствует эффективному усвоению углеводов и лучшему контролю уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
В Госдуме предложили ввести уголовное наказание за повторную продажу энергетиков детям
Партия ЛДПР инициировала законопроект, который предполагает введение уголовной ответственности за повторную продажу энергетических напитков несовершеннолетним.
Новый сервис на портале Госуслуги: контроль за зарегистрированными SIM-картами
На портале "Госуслуги" запущен новый сервис "Сим-карты", который позволяет пользователям проверить, сколько и каких абонентских номеров зарегистрировано на их имя у мобильных операторов.
WSJ: американский фондовый рынок переживает худший первый квартал с 2022 года
Первый квартал 2025 года стал самым трудным для американского фондового рынка с 2022 года, сообщает The Wall Street Journal.
Экономист Беляев: рубль будет на уровне 105-110 долларов к концу года
Финансовый аналитик Михаил Беляев прогнозирует, что курс рубля к доллару США будет продолжать падать в ближайшие два года, и уже к концу текущего года может достичь 110 рублей за доллар.