Забудьте про два литра! Ученые пересмотрели ежедневную норму потребления воды
Два литра воды в день: больше не норма? Новое исследование ставит под сомнение привычные рекомендации
капли воды, Wikimedia Commons by Marlon Felippe is licensed under Public Domain
Учёные из Абердинского университета (Шотландия) и их коллеги со всего мира решили разобраться, насколько обоснован популярный совет про "восемь стаканов воды" в день.
Совет употреблять больше воды, как основу жизни, прочно вошел в нашу культуру. С детства нас учат выпивать не менее двух литров в день для поддержания здоровья и тонуса, сообщает Offside.kz.
Ученые из Абердинского университета и их коллеги поставили под сомнение необходимость выпивать два литра воды в день.
Масштабное исследование показало, что эта норма не универсальна и может быть избыточной для некоторых людей.
Ученые исследовали около 5600 человек (8-96 лет) из 23 стран, измеряя скорость прохождения воды через организм с помощью воды, содержащей дейтерий.
Вода необходима для организма, а её недостаток может вызвать усталость, головные боли и другие проблемы. Однако, новое исследование ставит под сомнение универсальность правила "два литра в день".
Потребность в воде зависит от возраста, климата и физиологического состояния. С возрастом она снижается, а в жарком климате, при физических нагрузках, беременности и кормлении грудью потребность возрастает.
Британские организации NHS и Британская ассоциация диетологов рекомендуют употреблять 1,5-2 литра воды в день.
В Госдуме предложили установить надбавку к выплатам для многодетных семей
Председатель комитета Государственной Думы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов (КПРФ) предложил внедрить надбавку к соцвыплатам и субсидии на первоначальный взнос по ипотеке для семей с числом детей от десяти и выше.
Минэкономразвития поддержало инициативу по внедрению "самозапрета" на покупки на маркетплейсах
Министерство экономического развития России выразило поддержку идее внедрения функции "самозапрета" или лимита на покупки на онлайн-платформах.
PSL: фунт ослабляет позиции против евро и доллара на фоне распродаж на фондовых рынках США
Британский фунт подвержен колебаниям на фоне глобальных распродаж акций, что делает его уязвимым к евро и доллару США, пишет Pound Sterling Live.
ЦБ РФ: в феврале рубль укрепился, доллар снизился до 87,7 рубля
Рынок в России в феврале продемонстрировал значительное укрепление рубля, что связано с ожиданиями снижения геополитической напряженности и сокращением объема импорта.