Укрепляем иммунитет: Советы по питанию и физическим нагрузкам весной
Россиянам рассказали, как весной укрепить иммунитет
спорт, freepik.com by dusanpetkovic is licensed under public domain
Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко поделился рекомендациями для россиян о том, как улучшить иммунитет в весенний период.
По словам специалиста в области эпидемиологии, важным является соблюдение баланса между работой и отдыхом, а также регулярные физические нагрузки. Кроме того, следует принимать витамины и тщательно следить за рационом питания, сообщает РИА Новости.
Даже если вы не занимались физической активностью, старайтесь внедрять её в свою жизнь, тренируйте себя и используйте любую возможность для этого, отметил Онищенко.
Он также акцентировал внимание на том, что в текущий период особенно важно избегать заболеваний, вызванных резкими изменениями температур. Академик рекомендовал одеваться в соответствии с погодными условиями и не допускать переохлаждения.
Путин заявил, что власти не должны терять живую связь с гражданами
Президент Владимир Путин заявил, что власти не должны терять живую связь с гражданами и прятаться за цифровыми платформами.
Британская армия провела испытания радиоволнового оружия
Британская армия совершила важный шаг вперед, впервые успешно уничтожив рой беспилотников с помощью нового радиоволнового оружия. Испытания, проходившие на полигоне Манорбьер в западной части Уэльса, стали значительным достижением в области военной технологии.
Аналитик Васильев: рубль может укрепиться до 70-80 рублей в случае успеха переговоров с США
Михаил Васильев, главный аналитик Совкомбанка, в интервью «Газете.Ru» поделился своим прогнозом по курсу доллара, отметив, что успешное завершение переговоров между Россией и США может привести к укреплению рубля. В этом случае курс доллара может снизиться до 70-80 рублей.
Аналитик Шнейдерман: курс доллара может опуститься ниже 80 рублей
Александр Шнейдерман, руководитель департамента "Альфа-Форекс", заявил, что при благоприятных обстоятельствах курс доллара может упасть ниже 80 рублей.