Поздний ужин – враг кожи: ученые выяснили, насколько вредно вечернее питание
Поздний ужин приводит к быстрому старению кожи
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Техаса, показало, что поздний ужин может ускорить старение кожи и повысить риск развития рака. Причина заключается в том, что вечернее питание нарушает биологические ритмы организма, что приводит к снижению естественной защиты кожи от ультрафиолетового излучения.
Эксперименты на мышах показали, что животные, которые питались в нехарактерное для них время, получали более серьезные ожоги при воздействии ультрафиолета, чем те, кто придерживался привычного распорядка. Это говорит о том, что временные рамки питания напрямую влияют на работу внутренних часов кожи.
Ученые советуют придерживаться четкого режима дня и избегать поздних перекусов для того, чтобы сохранить молодость и здоровье кожи. Кроме того, они подчеркивают важность не только состава рациона, но и его временных рамок, особенно на фоне растущей солнечной активности и увеличения числа случаев меланомы.
В Госдуме хотят отрегулировать деятельность игровой отрасли
Депутаты Госдумы и сенаторы разработали проект федерального закона, который регулирует игровую отрасль и вводит маркировку видеоигр.
Депутаты Госдумы предложили внедрить новый формат труда
Депутаты Госдумы предложили внедрить новый формат труда, который позволит работникам выбирать между больничным и удаленкой.
Эксперт Совкомбанка назвал ТОП-3 акций РФ по высокой ставке
Указанные российские акции могут стать еще выгоднее в условиях повышения процентных ставок в экономике. Брокер ориентировался на текущую ситуацию в экономике.
Официальный курс доллара ЦБ превысил 100 рублей
ЦБ РФ установил новый официальный курс доллара, который теперь превышает отметку в 100 рублей. Об этом сообщается на официальном сайте регулятора.