Фасоль в рационе: почему она должна стать основным продуктом для вашего здоровья
Назван продукт, снижающий уровень холестерина
салат с фасолью, Freepik by KamranAydinov is licensed under Рublic domain
Фасоль играет важную роль в снижении уровня холестерина и имеет положительное влияние на метаболизм, а также помогает в процессе похудения, сообщила врач-гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы Московской области Людмила Сухорукова.
Этот продукт не только утоляет голод, но и активизирует обмен веществ, снижая уровень холестерина и способствуя расщеплению жиров, что в свою очередь помогает в достижении желаемого веса.
По словам врача, бобы богаты витаминами и минералами, а также содержат белок растительного происхождения, который может быть отличной заменой мясным и рыбным продуктам.
Кроме того, фасоль обладает высоким содержанием клетчатки, что положительно сказывается на состоянии кишечника. Благодаря своему низкому гликемическому индексу этот продукт может быть включен в рацион на обед и ужин, передает РИА Новости.
ФАС предложила установить нормативы на продажу рыбы через биржу
ФАС России предложила ввести нормативы на продажу и закупку рыбы через биржевые торги, чтобы сократить влияние посредников и снизить цены на рыбную продукцию. Ведомство также рассматривает развитие аквакультуры и создание специализированных рынков для прямой торговли рыбой.
В Госдуме предложили бесплатно выдать жилье одной категории россиян
Представители партии "Справедливая Россия — За правду" разработали и представили в Государственную думу проект закона, направленный на обеспечение жильем ветеранов специальной военной операции, которые стали инвалидами первой группы.
Финансист Шепелев: на следующей неделе доллар будет стоит до 86 рублей
Эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Александр Шепелев спрогнозировал курс валют на ближайшую неделю.
Минфин РФ зафиксировал приток «ковбойских денег» хедж-фондов
В Россию начали поступать инвестиции иностранных хедж-фондов, несмотря на санкции. Эти «ковбойские деньги» пока небольшие по объему, но их приток уже отражается на динамике цен ОФЗ и курса рубля.