Тоска и депрессия: диагностика внутреннего состояния
Психотерапевт Александр Федорович рассказал, как справиться с апатией и тоской
Одинокий мужчина, Wikipedia by Jeremy Yap is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication
В современном мире, полного стресса и информационных перегрузок, чувство апатии, лени и тоски становятся все более распространенными. О причинах этих состояний, их последствия и способы преодоления в интервью MoneyTimes. ru рассказал психолог, психиатр, врач-психотерапевт высшей
категории Александр Федорович.
Что делать человеку, если он испытывает апатию и утратил интерес к жизни?
В первую очередь, необходимо пройти диагностику, так как объединение "апатия и отсутствие интереса" затрудняет предоставление решений без ясного понимания причины. Эти симптомы могут быть связаны с множеством различных состояний, что делает их трудными для интерпретации. Поэтому важен первичный анализ, поясняет специалист.
Для начала стоит обсудить свои чувства с близкими — друзьями или родственниками. Это простой шаг, который может помочь разобраться в ситуации. Если этого недостаточно, можно обратиться к чат-ботам или специализированным платформам для анонимного общения с профессионалами.
В качестве следующего шага — консультация у психолога, чтобы получить первое мнение о состоянии. Если и этого окажется недостаточно, следует обратиться к врачу для исключения медицинских причин, подчеркивает Александр Федорович.
Что касается лени — это понятие довольно расплывчатое и требует осторожности. Часто лень путают с усталостью или депрессивными состояниями, и следует учитывать, что за этим может скрываться более серьезная проблема.
Как справиться с тоской? Это тоже сложный вопрос, так как каждое слово связано с определенными состояниями, которые в психиатрии трактуются совершенно иначе. Тоска, грусть и подобные эмоции должны подвергаться внимательному анализу, так как могут свидетельствовать о наличии психологических проблем.
Апатия, лень и тоска — это сложные состояния, которые могут возникнуть у каждого. Важно понимать, что это чувства, которые заслуживают внимания. Не игнорируйте их и как можно скорее постарайтесь разобраться в своих внутренних переживаниях, констатировал врач.
Госдума предлагает мораторий на всероссийские проверочные работы в школах
Вице-спикер Государственной думы России Борис Чернышов выступил с инициативой наложить мораторий на проведение всероссийских проверочных работ (ВПР) в школах.
Дифференцированная оплата капитального ремонта: новое слово в ЖКХ
В последние дни активно обсуждается инициатива Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства (Минстрой) о введении дифференцированной оплаты капитального ремонта многоквартирных домов.
Американский доллар ослаб до минимального уровня за три года
Американский доллар продолжает снижаться, индекс валюты достиг самого низкого уровня за последние три года.
Финансист Тимошенко: рубль стабилен, но риски остаются
Директор департамента операций на финансовых рынках Банка Русский Стандарт Максим Тимошенко рассказал в интервью для «Газеты.Ru», что на этой неделе курс доллара будет колебаться в пределах 83-86 рублей, а евро — в районе 95-98 рублей.