Можно ли поддерживать форму, занимаясь спортом только осенью и весной
Как поддерживать физическую форму при тренировках с перерывами: мнение эксперта
спорт, freepik.com by prostooleh на Freepik is licensed under Public domain
Можно ли поддерживать хорошую физическую форму, если заниматься спортом только время от времени, например, только весной и осенью?
Фитнес-эксперт Сергей Литовченко, основатель студии Fitlit, объяснил свою позицию по этому вопросу в интервью для Pravda. Ru.
По его словам, существует вариант, когда человек прекращает занятия фитнесом или другой нагрузкой, но старается соблюдать правильное питание и поддерживать активность, много двигаясь. В этом случае результат, достигнутый ранее, сохраняется на более длительный срок.
"В любом случае без регулярных физических нагрузок тело будет возвращаться к своему исходному состоянию. Поэтому заниматься спортом следует постоянно", — заключил эксперт.
Госдума предлагает мораторий на всероссийские проверочные работы в школах
Вице-спикер Государственной думы России Борис Чернышов выступил с инициативой наложить мораторий на проведение всероссийских проверочных работ (ВПР) в школах.
Дифференцированная оплата капитального ремонта: новое слово в ЖКХ
В последние дни активно обсуждается инициатива Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства (Минстрой) о введении дифференцированной оплаты капитального ремонта многоквартирных домов.
Американский доллар ослаб до минимального уровня за три года
Американский доллар продолжает снижаться, индекс валюты достиг самого низкого уровня за последние три года.
Финансист Тимошенко: рубль стабилен, но риски остаются
Директор департамента операций на финансовых рынках Банка Русский Стандарт Максим Тимошенко рассказал в интервью для «Газеты.Ru», что на этой неделе курс доллара будет колебаться в пределах 83-86 рублей, а евро — в районе 95-98 рублей.