Короткий сон помогает снизить уровень сахара в крови — исследование
Короткий послеобеденный сон снижает сахар в крови на 30%
Ученые из Берлинской эндокринологической клиники выяснили, что послеобеденный сон продолжительностью 15-20 минут эффективнее снижает уровень сахара в крови, чем пассивный отдых.
Исследование, проведенное совместно с экспертами швейцарского Института сна, охватило 1200 пациентов с диабетом второго типа.
Результаты, опубликованные в журнале Nature, показали, что короткий сон снижает концентрацию сахара на 25-30% эффективнее. Ученые связывают это с активацией восстановительных процессов и нормализацией выработки инсулина. Однако они предупреждают, что длительный сон может иметь противоположный эффект.
В Госдуме разрабатывают законопроект против пропаганды квадробинга
Минпросвещения РФ выразило обеспокоенность из-за широкого распространения информации о подростковой субкультуре квадробинг.
В правительство России направлен законопроект о ежеквартальной индексации маткапитала
В Правительство РФ был направлен законопроект, предусматривающий ежеквартальную индексацию материнского капитала.
Эксперт предсказал волну дефолтов на облигационном рынке в 2025 году
Член совета Ассоциации владельцев облигаций (АВО) Илья Винокуров заявил, что в 2025 году на российском облигационном рынке может произойти волна дефолтов. Об этом пишет "Коммерсантъ".
Риелтор Шапцев заявил, что в Москве резко выросла доля сделок с жильем за наличные деньги
В Москве резко возросла доля сделок с наличными на рынке жилой недвижимости.