Ученые предупредили об опасности долгого сна
Ученые предупреждают: длительный сон может увеличить риск инсульта
Кошмарный сон, Pixabay by Ponschke is licensed under public domain
По результатам нового исследования, проведенного исландскими учеными, было установлено, что люди, спящие более девяти часов в сутки, имеют на 85% выше риск инсульта. Эти данные были опубликованы в журнале Neurology и основаны на результатах крупного проекта Nordic Health Research, в котором участвовали около 32 тысяч человек с средним возрастом 62 года, не имеющих серьезных заболеваний.
На протяжении шести лет исследователи наблюдали за режимом сна участников и собирали информацию о их медицинской истории. Выяснилось, что 24% участников, спящих более девяти часов в сутки, и 8% тех, кто отдыхал днем более 90 минут, имели значительно повышенный риск инсульта по сравнению с теми, кто спал в пределах семи-восьми часов.
Ученые отметили, что избыточный сон связан с увеличением вероятности развития сосудистых заболеваний. Например, у тех, кто превышал рекомендуемую норму ночного отдыха, риск инсульта возрос на 23%. Длительный дневной сон также оказался небезопасным: отдых более полутора часов повышал вероятность сосудистых нарушений на 25%.
Коммерсантъ: изымать авто за пьяную езду стали в два раза чаще
Реализация данных мер направлена на борьбу с опасным поведением на дорогах.
В России с 5 февраля изменился режим высылки нелегалов
Нововведения, вступающие в силу в России с февраля 2025 года, направлены на ужесточение контроля над нелегальной миграцией, обеспечивая при этом прозрачность и чёткость правил для всех сторон.
Эксперт Макаров: доллар в феврале может остаться на той же позиции
На фоне падения импорта и отсутствия активности со стороны китайских поставщиков, существует высокая вероятность того, что курс доллара продолжит снижаться, а рубль будет укрепляться.
В 2024 году россияне открыли 600 000 новых металлических счетов
В 2024 году интерес российских инвесторов к золоту значительно вырос, что совпало с глобальной тенденцией. Цена грамма золота в России достигла исторического максимума в конце ноября, что стало отражением общемирового ценового ралли.