Специалисты рассказали, как избавиться от запаха старости

"Запах старости" формируется в результате выработки специфического вещества — 2-ноненаля, которое начинает производиться организмом после достижения 30-летнего возраста.

Эксперты утверждают, что вероятность появления этого "аромата зрелости" становится более заметной после 40 лет. Чтобы избежать неприятного и травяного запаха, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям, начиная с молодого возраста.

Свежий воздух играет важную роль, поскольку он препятствует размножению плесени, бактерий и других патогенных микроорганизмов, способствующих возникновению неприятных запахов.

Пожилые люди зачастую боятся простуд, но эту проблему можно решить, просто одевшись теплее.
Пыль, плесень, пролитые жидкости и немытая посуда могут создавать запахи, которые впитывает одежда.

Поддержание чистоты в доме — это ключ к предотвращению этих ароматов. Даже если ваша активность невысока и вы мало потеете, смена одежды каждый день остается важным аспектом. Грязные вещи в шкафу создают идеальные условия для размножения микробов.

С возрастом уменьшается выработка слюны, что усугубляет проблемы с гигиеной ротовой полости и может вызвать неприятный запах изо рта. Регулярная чистка зубов и протезов, особенно при наличии кислотного рефлюкса, крайне важна.

Обезвоживание может привести к сухости кожи и ухудшению её состояния, что также способствует появлению нежелательных запахов. Следите за тем, чтобы вы пили как минимум 8 стаканов воды в день.

Чистота является критически важной не только после прогулок на улице. Регулярное купание помогает очищать кожу и избавляться от пота и грязи. Накопление ненужных вещей приводит к скапливанию пыли и патогенов.

Рекомендуется избавиться от вещей, которые долго не использовались, а необходимые предметы хранить надлежащим образом, например, в воздухонепроницаемых пакетах в нежилых помещениях.