Пожилым людям раскрыли, какой шоколад поможет улучшить память
Диетолог Мухина назвала темный шоколад наиболее полезным для пожилых людей
Разные виды шоколада, flickr.com by Keven Law is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic
Темный шоколад оказывает положительное воздействие на когнитивные функции пожилых людей, в частности способствует улучшению памяти и концентрации, сообщила диетолог Марият Мухина в интервью "Москве 24". Она отметила, что этот продукт богат полезными флавоноидами.
"Флавоноиды способствуют снижению окислительного стресса и воспалительных процессов в организме, положительно влияют на иммунную систему, а также помогают улучшить память, сохранять интеллект, ускорять принятие решений и повышать концентрацию", — подчеркнула Мухина.
Кроме того, темный шоколад способствует улучшению настроения, увеличивая уровень серотонина и эндорфинов в организме, добавила врач.
По ее мнению, это лакомство может быть полезным для профилактики депрессии. Она также рекомендовала выбирать темный шоколад с содержанием какао не менее 70%.
Минтрас предложил приравнять электросамокаты к транспортным средствам
Министерство транспорта подготовило проект поправок к правилам дорожного движения, касающихся средств индивидуальной мобильности, таких как электросамокаты, сообщается в пресс-службе ведомства.
Госдума рассмотрит проект о борьбе с телефонными мошенниками до конца марта
Госдума намерена в приоритетном порядке рассмотреть законопроект, направленный на борьбу с мошенничеством по телефону и в интернете, и планирует завершить это обсуждение до конца марта, сообщил председатель Госдумы Вячеслав Володин.
ЦБ РФ: в феврале рубль укрепился, доллар снизился до 87,7 рубля
Рынок в России в феврале продемонстрировал значительное укрепление рубля, что связано с ожиданиями снижения геополитической напряженности и сокращением объема импорта.
Аналитик Александров: рубль может укрепиться до 80 за доллар к лету
Дмитрий Александров, финансовый аналитик, возглавляющий управление аналитических исследований компании "АВИ Кэпитал", в интервью агентству "Прайм” рассказал о возможности укрепления рубля в ближайшие месяцы.