Как снизить риск мигрени: Советы по употреблению фруктов и ягод
Перечислены неожиданные вызывающие мигрень продукты
Височная боль, freepik.com by Author is unknown is licensed under Free
Чрезмерное употребление продуктов, которые богаты дубильными веществами, такими как танины, может стать причиной возникновения мигрени, предостерегает доцент кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ, Дмитрий Быстров. Он поделился списком неожиданных продуктов, способных вызвать головную боль.
По словам Быстрова, красная фасоль является самым богатым источником танинов. Кроме этого, среди овощей наибольшее количество этих веществ содержится в ревене и тыкве. Также танины можно найти в гранатах, яблоках, грушах, айве, черноплодной рябине, клюкве, ежевике, вишне, кизиле и винограде. Они находятся в кожуре и семенах фруктов и ягод, передает Life. ru.
Чтобы снизить риск возникновения мигрени, эксперт рекомендует избегать проглатывания косточек и стараться очищать фрукты от кожуры. Кроме того, Быстров подсказал, что не следует есть более 400 граммов перечисленных фруктов и ягод в день.
В Мьянму прибыла команда спасателей МЧС России с международным опытом
МЧС России направило два самолёта со спасателями в Мьянму для оказания помощи в ликвидации последствий разрушительного землетрясения.
Юрист Жаров: заготовка дров в лесу без разрешения грозит уголовным наказанием
Юрист Евгений Жаров напомнил, что за заготовку дров в лесу без разрешения может наступить уголовная ответственность.
Экономист Беляев: рубль будет на уровне 105-110 долларов к концу года
Финансовый аналитик Михаил Беляев прогнозирует, что курс рубля к доллару США будет продолжать падать в ближайшие два года, и уже к концу текущего года может достичь 110 рублей за доллар.
Президент ЕЦБ Лагард рассказала о возможностях евро на глобальной арене
Экономическая политика США, особенно после возвращения Дональда Трампа, оказывает всё большее давление на мировую финансовую систему.