Дефицит клетчатки: как отсутствие растительной пищи разрушает организм
Кишечник в опасности: почему нельзя исключать растительные продукты из рациона
Женщина-врач со стетоскопом и планшетом, freepik.com is licensed under public domain
Специалист по питанию Анастасия Калига заявила о серьезных последствиях недостатка растительных продуктов в ежедневном меню. Врач подробно рассказала о рисках, связанных с дефицитом пищевых волокон.
По словам эксперта, недостаточное потребление растительной пищи приводит к различным пищеварительным расстройствам. Пациенты часто сталкиваются с проблемами дефекации и метеоризмом. Более того, дефицит пищевых волокон негативно сказывается на уровне “плохого” холестерина, увеличивая вероятность развития кардиологических заболеваний и сахарного диабета второго типа, сообщает Daily Mail.
Особое внимание Калига уделила влиянию недостатка клетчатки на кишечный микробиом. Нарушение его баланса может спровоцировать воспалительные реакции в организме и стать причиной серьезных метаболических сбоев, подчеркнула диетолог.
В Мьянму прибыла команда спасателей МЧС России с международным опытом
МЧС России направило два самолёта со спасателями в Мьянму для оказания помощи в ликвидации последствий разрушительного землетрясения.
Юрист Жаров: заготовка дров в лесу без разрешения грозит уголовным наказанием
Юрист Евгений Жаров напомнил, что за заготовку дров в лесу без разрешения может наступить уголовная ответственность.
Экономист Беляев: рубль будет на уровне 105-110 долларов к концу года
Финансовый аналитик Михаил Беляев прогнозирует, что курс рубля к доллару США будет продолжать падать в ближайшие два года, и уже к концу текущего года может достичь 110 рублей за доллар.
Президент ЕЦБ Лагард рассказала о возможностях евро на глобальной арене
Экономическая политика США, особенно после возвращения Дональда Трампа, оказывает всё большее давление на мировую финансовую систему.