Без джетлага: где для россиян комфортный часовой переход

В АТОР назвали страны с комфортным часовым переходом для россиян во время путешествий. Об этом пишет «Российская газета». Речь идет о так называемом «джетлаге», то есть состоянии, когда сбиваются «внутренние часы». Из-за этого адаптация к новому месту может сопровождаться проблемами со сном, перепадами настроения и даже вызывать усталость. Поэтому специалисты рекомендуют помимо климатических особенностей или валютных курсов обращать внимание и на часовые пояса при планировании поездки.

Так, по информации АТОР, в Абхазии, Белоруссии, Турции, а также Египте, Греции, Иордании, Катаре и на Кипре не придется адаптироваться к временным изменениям. Со странами Европы разница один-два часа, а вот пять-шесть часов — с Китаем, Японией, Южной Кореей и другими азиатскими странами.