Диетолог раскрыл простые продукты для защиты от рака: секреты здоровья и долголетия

Самые обычные продукты, используемые в повседневном рационе, могут оказать положительное влияние на борьбу с онкологическими заболеваниями.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург утверждает, что определенные продукты, способствующие снижению воспалительных процессов в тканях, могут играть важную роль в предотвращении раковых заболеваний.

Среди этих целебных продуктов он выделяет морскую рыбу, такую как лосось и скумбрия, крупы, включая гречку и овсянку, а также цельнозерновой хлеб. Также врачи советуют включать в рацион разнообразные ягоды и овощи, бобовые, такие как фасоль, соя и горошек, а также кисломолочные изделия, к которым относятся творог, молоко и кефир.

Все перечисленные продукты помогают уменьшить воспаление тканей — один из основных факторов, способствующих развитию рака. Они также поддерживают здоровье клеток, защищая их генетический материал от мутаций, как поясняет Гинзбург.

Этот набор продуктов не только снижает риски появления опухолей, но и замедляет их рост, препятствует образованию метастазов и увеличивает шансы на успешное лечение рака с помощью традиционных методов, передает "Вечерняя Москва".