Врач раскрыл признаки начала апатии
Врач Хамидуллин: апатия начинается с отказа от общения и снижения активности
Одинокий мужчина, Wikipedia by Jeremy Yap is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication
Проблемы с принятием решений, снижение энергии и желание избегать общения могут быть первыми признаками апатии. Об этом в интервью РИАМО рассказал врач-психотерапевт из клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Рашид Хамидуллин.
По словам специалиста, со временем человек может начать ощущать, что всё вокруг теряет смысл, и ему становится сложно выполнять даже привычные действия, такие как выбор одежды или поход в магазин. Игнорирование этих сигналов может привести к полной отстраненности от окружающего мира и даже к несоблюдению базовых условий по уходу за собой, предупредил врач.
Хамидуллин посоветовал находить время на занятия, которые приносят удовольствие, будь то прогулки на свежем воздухе или чтение книг. Кроме того, необходимо следить за качеством сна, правильно питаться и избегать чрезмерных нагрузок. Если симптомы апатии продолжают проявляться, следует обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу, заключил он.
В России выявили самый популярный алкогольный напиток: пиво на первом месте
По данным РИА Новости, пиво и пивные напитки составили впечатляющие 58% от общего объема продаж алкоголя в России в январе и феврале текущего года.
Коммерсантъ: новый ГОСТ позволит сократить число дорожных указателей
Стоп-линия отныне может быть не только горизонтальной, но и вертикальной.
Финэксперт Григорьев: доллар в марте может стоить от 80 рублей
Курс рубля к доллару продолжает зависеть от глобальной геополитической ситуации и часто реагирует на слухи и ожидания на финансовых рынках.
Аналитик Шепелев: не стоит спешить с покупкой долларов на фоне падения курса
Эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Александр Шепелев в интервью "БИЗНЕС Online" предостерёг россиян от поспешной покупки валюты в условиях падения курса доллара.