Травяные чаи и домашний квас: как утолить жажду с максимальной пользой
Диетолог назвала самые полезные в жару напитки
Горячий чай, flickr.com by amlamster is licensed under CC BY 2.0.
В периоды сильной жары весной и летом стоит обратить внимание на свое желание утолить жажду сладкими или газированными напитками. Об этом сообщила врач-диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова.
По мнению специалиста, отличной заменой таким напиткам могут стать травяные чаи и морсы из ягод без добавления сахара. Эти напитки насыщены витаминами и полифенолами, которые известны своими антиоксидантными свойствами. В домашних условиях Лариса рекомендует готовить лимонады на основе лаванды, грейпфрута или смеси огурца с базиликом. Также она советует в жаркую погоду не забывать о домашних квасах и комбуче — этих пробиотических напитках, полезных для здоровья.
Эксперт подчеркивает, что наиболее полезным напитком после простой воды является минеральная вода без газа. Она обладает свойствами холеретика натурального происхождения — способствует улучшению оттока желчи, заживляет слизистую кишечника и улучшает обмен веществ, сообщают "Известия".
Адвокат Салкин рассказал, кого могут уволить за опьянение
Только больных и беременных не могут уволить за появление на работе в состоянии опьянения.
В Оренбуржье был отклонён иск против закона об усыплении бродячих собак
Депутаты Заксобрания Оренбурга смогли доказать свою правоту в вопросе с бездомными собаками.
CNBC: валюты мира укрепляются на фоне падения доллара
Недавнее падение курса доллара стало большой проблемой для Центральных банков по всему миру, сообщает CNBC.
Аналитик Попцова: геополитика и продажа валюты укрепляют рубль
На этой неделе аналитики выделили два основных фактора, которые способствуют укреплению рубля: геополитическая ситуация и активные продажи валюты Банком России.