Успех Менгани: женщина избавилась за 8 месяцев от 42 кг
TOI: Индианка Менгани избавилась от 42 кг за 8 месяцев благодаря бегу
Бег на пляже, flickr.com by Mike Baird is licensed under Creative Commons Attribution 2.0 Generic license
The Times of India (TOI) рассказало историю жительницы Индии Махиры Менгани, которая показала колоссальный успех в части избавления от лишнего веса. Она избавилась от 42 кг за восемь месяцев. Об этом пишет Лента.ру. Для достижения столь впечатляющего результата она стала заниматься спортом и скорректировала питание.
По словам Менгани, лишний вес возник на фоне проблем со здоровьем после беременности. Ей диагностировали гестационный диабет. Когда она стала весить 105 кг, то решила принципиально похудеть. Сначала она занималась интенсивной ходьбой, а когда окрепла перешла на бег. Кроме того, еду она стала готовить не во фритюрнице, а в аэрогриле. Основной рацион состоял из следующих продуктов — яйца, творожный сыр, йогурты, сыр тофу, ферментированные соевые бобы, а также овощи и бананы.
Так как Менгани сама является доктором, то для себя разработала самостоятельное питание. Всем остальным экспериментировать она посоветовала только под наблюдением врача, чтобы не навредить организму.
Новый законопроект в России: депутаты предлагают расширить права граждан на самооборону от злоумышленников
В России депутатами внесен законопроект, направленный на защиту граждан от незаконного проникновения в их дома.
Госдума продлевает программу материнского капитала до 2030 года: 5 миллионов семей получат поддержку
Депутаты Госдумы Российской Федерации одобрили закон, продлевающий программу материнского капитала до 31 декабря 2030 года.
Министр Бессент: США не допустят ослабления валют других стран по отношению к доллару
Министр финансов США Скотт Бессент заявил, что Соединенные Штаты намерены и далее поддерживать курс на сильный доллар и бороться с манипуляциями валютными курсами других стран.
Финансист Шепелев: доллар на следующей неделе будет стоить до 92,5 рублей
Александр Шепелев, аналитик компании «БКС Мир инвестиций», вы беседе с "Газета.Ru" предсказал, что на следующей неделе курс доллара останется в пределах 92–92,5 рублей, евро – 96–97 рублей, а юань будет стоить 12,5–12,7 рублей.