Блогер Тина Богарт раскрыла секрет похудения на 36 кг
Блогер Тина Богарт рассказала о похудении на 36 кг с помощью пеших прогулок
Девушка в парке, https://www.freepik.com by standret
Канадская блогерша Тина Богарт, известная в TikTok под ником @tinabogey, поделилась своим опытом похудения на 36 кг, подчеркнув, что достигла этого результата без использования нашумевшего препарата «Оземпик». Ее видео в TikTok привлекло внимание 4,4 млн пользователей. Об этом пишет Лента.ру.
Жительница провинции Онтарио рассказала, что за год ей удалось избавиться от лишнего веса, не прибегая к интенсивным тренировкам и медикаментозным средствам. По ее словам, ключевыми факторами стали создание дефицита калорий, активные прогулки и занятия на беговой дорожке.
Блогер также рекомендовала своим подписчикам следить за аккаунтами, посвященными здоровому образу жизни, чтобы поддерживать мотивацию в процессе похудения. Помимо этого, Богарт посоветовала увеличить потребление воды, избегать приобретения нездоровой пищи, которую хочется съесть, и находить новые увлечения. По ее словам, чтобы не иметь мыслей о еде, необходимо найти увлечение, чтобы быть сосредоточенной на нем.
Госдума предлагает мораторий на всероссийские проверочные работы в школах
Вице-спикер Государственной думы России Борис Чернышов выступил с инициативой наложить мораторий на проведение всероссийских проверочных работ (ВПР) в школах.
Дифференцированная оплата капитального ремонта: новое слово в ЖКХ
В последние дни активно обсуждается инициатива Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства (Минстрой) о введении дифференцированной оплаты капитального ремонта многоквартирных домов.
Американский доллар ослаб до минимального уровня за три года
Американский доллар продолжает снижаться, индекс валюты достиг самого низкого уровня за последние три года.
Финансист Тимошенко: рубль стабилен, но риски остаются
Директор департамента операций на финансовых рынках Банка Русский Стандарт Максим Тимошенко рассказал в интервью для «Газеты.Ru», что на этой неделе курс доллара будет колебаться в пределах 83-86 рублей, а евро — в районе 95-98 рублей.