Пасхальные угощения без вреда для фигуры: низкокалорийные рецепты от врача
Эксперт подсказала способы снизить калорийность пасхального меню
кулич, Freepik by pressahotkey is licensed under Рublic domain
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух поделилась с россиянами советами по уменьшению калорийности пасхального стола. Специалист рассказала о нескольких способах.
По словам Кашух, при приготовлении кулича стоит сократить количество сахара или воспользоваться его заменителем. Вместо сливочного масла в тесто рекомендуется добавлять творог. Для глазури врач советует выбирать низкокалорийный йогурт. К тому же, Екатерина отметила, что вместо привычной муки можно использовать цельнозерновую, добавлять отруби и бананы, передают "Известия".
Также она предложила подумать о замене кулича на печенье или фруктовое желе, калорийность которых вполне реально контролировать. Если же у кого-то возникло желание подать традиционное пасхальное блюдо на стол, один-два кусочка не повлияют на фигуру, но при условии, что в остальное время человек соблюдает рациональное питание, добавила Кашух.
Госдума предлагает мораторий на всероссийские проверочные работы в школах
Вице-спикер Государственной думы России Борис Чернышов выступил с инициативой наложить мораторий на проведение всероссийских проверочных работ (ВПР) в школах.
Дифференцированная оплата капитального ремонта: новое слово в ЖКХ
В последние дни активно обсуждается инициатива Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства (Минстрой) о введении дифференцированной оплаты капитального ремонта многоквартирных домов.
Американский доллар ослаб до минимального уровня за три года
Американский доллар продолжает снижаться, индекс валюты достиг самого низкого уровня за последние три года.
Финансист Тимошенко: рубль стабилен, но риски остаются
Директор департамента операций на финансовых рынках Банка Русский Стандарт Максим Тимошенко рассказал в интервью для «Газеты.Ru», что на этой неделе курс доллара будет колебаться в пределах 83-86 рублей, а евро — в районе 95-98 рублей.