Отказ от кофе: как избежать неприятных последствий и облегчить симптомы
Врач рассказала о синдроме отмены при отказе от кофе
Чашка кофе, unsplash.com by Афина Лам is licensed under Creative Commons CC0 1.0
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова предостерегает, что наличие в большом количестве кофе в рационе может привести к неприятным последствиям при резком прекращении его употребления.
По словам Нурии, есть значительные научные доказательства, что внезапный отказ от кофе может вызвать синдром отмены. Особенно ярко проявляются симптомы у тех, кто чрезмерно увлекается кофеином, что часто связано с несоблюдением режима работы и отдыха, передает Life. ru.
Диетолог отметила, что первые признаки этого состояния могут проявиться всего лишь через несколько часов после исключения кофе. К симптомам синдрома отмены относятся повышенная тревожность, утомляемость, чувство сонливости и головные боли. Кроме того, нередко отказ от кофе сопровождается раздражительностью, трудностями с концентрацией и заметным снижением умственной активности.
Британская армия провела испытания радиоволнового оружия
Британская армия совершила важный шаг вперед, впервые успешно уничтожив рой беспилотников с помощью нового радиоволнового оружия. Испытания, проходившие на полигоне Манорбьер в западной части Уэльса, стали значительным достижением в области военной технологии.
В РФ могут ввести налоговые льготы компаниям на оплату отдыха многодетных сотрудников
Депутаты Государственной Думы от фракции "Справедливая Россия – За правду" планируют представить в парламент законопроект, который предусматривает налоговые льготы для предприятий, предоставляющих своим многодетным работникам компенсации на семейные поездки.
Аналитик Васильев: рубль может укрепиться до 70-80 рублей в случае успеха переговоров с США
Михаил Васильев, главный аналитик Совкомбанка, в интервью «Газете.Ru» поделился своим прогнозом по курсу доллара, отметив, что успешное завершение переговоров между Россией и США может привести к укреплению рубля. В этом случае курс доллара может снизиться до 70-80 рублей.
Аналитик Шнейдерман: курс доллара может опуститься ниже 80 рублей
Александр Шнейдерман, руководитель департамента "Альфа-Форекс", заявил, что при благоприятных обстоятельствах курс доллара может упасть ниже 80 рублей.