Чем опасен недостаток сна: мнение врача о серьезных рисках для здоровья
Эксперт назвал опасные последствия сна менее шести часов
Растение в спальной комнате, Unsplash by Mark Solarski is licensed under public domain
Александр Щелухин, врач функциональной диагностики и невролог Европейского медицинского центра (ЕМС), рассказал о рисках, связанных с недостатком сна.
Специалист подчеркнул, что даже кратковременный дефицит сна может негативно сказаться на здоровье. Результаты эксперимента показали, что у участников, которые спали не более четырёх часов в течение двух ночей подряд, наблюдалось значительное ухудшение работы иммунной системы. Щелухин добавил, что эпизодический недостаток сна приводит к снижению умственной работоспособности и концентрации внимания на следующий день, передает "Лента.ру"
Врач предупредил, что регулярный сон продолжительностью менее шести часов может увеличить риск развития таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, гипертония, сахарный диабет, ожирение и метаболический синдром. Кроме того, это значительно повышает вероятность возникновения деменции и болезни Альцгеймера.
В России могут запретить велокурьерам ездить по тротуарам
Согласно информации, опубликованной газетой «Известия», в России в ближайшее время планируется ввести запрет на передвижение курьеров на электровелосипедах по тротуарам.
Юрист разъяснила, кому полагается сокращенная рабочая неделя
Работа на неполный день доступна для определенных категорий граждан, что пояснила ведущий юрист ЕЮС Оксана Красовская в интервью агентству Прайм.
WSJ: американский фондовый рынок переживает худший первый квартал с 2022 года
Первый квартал 2025 года стал самым трудным для американского фондового рынка с 2022 года, сообщает The Wall Street Journal.
Экономист Беляев: рубль будет на уровне 105-110 долларов к концу года
Финансовый аналитик Михаил Беляев прогнозирует, что курс рубля к доллару США будет продолжать падать в ближайшие два года, и уже к концу текущего года может достичь 110 рублей за доллар.