Врач подсказал, что нужно есть при диарее
Гастроэнтеролог Зиннатуллин рекомендовал при диарее есть рис без специй
Рис, freepik.com by KamranAydinov is licensed under public domain
При диарее очень важно правильно подбирать продукты, которые помогут восстановить нормальную функцию кишечника, избежать обезвоживания и при этом не раздражать пищеварительную систему.
Об этом сообщил гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин в своем Telegram-канале, где он поделился рекомендациями по питанию в случае нарушений работы кишечника.
В первую очередь, Зиннатуллин советует включить в рацион вареный рис без добавления масла и специй, так как он хорошо усваивается и может способствовать остановке диареи. Также врач отметил полезность бананов при расстройстве кишечника.
"Бананы содержат пектин, который помогает абсорбировать жидкость в кишечнике, а также калий, который восстанавливает уровень электролитов", — пояснил он.
По тем же причинам он порекомендовал употреблять пюре из вареных яблок.
Кроме того, Зиннатуллин рекомендует при диарее включить в рацион отварную курицу или индейку, овсяную кашу и вареную морковь.
Пить черный или ромашковый чай тоже будет полезно, так как эти напитки помогут успокоить желудок и предотвратить обезвоживание.
В России выявили самый популярный алкогольный напиток: пиво на первом месте
По данным РИА Новости, пиво и пивные напитки составили впечатляющие 58% от общего объема продаж алкоголя в России в январе и феврале текущего года.
Коммерсантъ: новый ГОСТ позволит сократить число дорожных указателей
Стоп-линия отныне может быть не только горизонтальной, но и вертикальной.
Аналитик Шепелев: не стоит спешить с покупкой долларов на фоне падения курса
Эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Александр Шепелев в интервью "БИЗНЕС Online" предостерёг россиян от поспешной покупки валюты в условиях падения курса доллара.
Депутат Госдумы Чаплин: банки не могут отказывать в приеме долларов старого образца
Член комитета ГД РФ по бюджету и налогам Никита Чаплин в интервью ТАСС заявил, что долларовые банкноты не подлежат списанию из-за срока годности.