Нарколог УрФО Поддубный раскрыл шесть правил защиты от похмелья в праздники
Врач Поддубный рекомендует пить алкоголь за час до новогоднего застолья
Алкоголь, flickr.com by Энджи Гарретт is licensed under Creative Commons Attribution 2.0 Generic
Главный нарколог Уральского федерального округа и главврач областной наркологической больницы Антон Поддубный поделился с URA.RU профессиональными советами по разумному употреблению алкоголя в период новогодних праздников.
Главным фактором, способствующим хорошему самочувствию на утро после застолья, специалист считает контроль за количеством потребляемого алкоголя.
"Важно учитывать индивидуальную толерантность к спиртному, которая зависит от комплекции и предыдущего опыта", — подчеркнул Поддубный.
Второй совет касается правильного выбора закусок. Традиционные русские блюда с высоким содержанием жиров помогают замедлить всасывание этанола, что снижает риск интоксикации.
Третий важный пункт — обильное питье воды, которое служит защитным барьером от похмелья. Нарколог рекомендует употреблять простую чистую воду между приемами алкоголя, чтобы избежать негативных последствий.
Четвертый совет может показаться неожиданным: за 60-90 минут до основного застолья стоит выпить половину бокала вина.
"Это поможет организму заранее запустить механизмы расщепления алкоголя и подготовиться к праздничной нагрузке", — объясняет Поддубный.
Пятая рекомендация относится к психологической составляющей: важно определить свою личную мотивацию — стремитесь ли вы к праздничному настроению или просто собираетесь выпить бездумно?
Заключительный совет касается экстренных ситуаций. При тяжелом абстинентном синдроме медик настоятельно рекомендует не медлить с вызовом скорой помощи.
"Наркологическая клиника работает круглосуточно, даже 1 января", — заверил главный нарколог Урала.
В Госдуме оспорили закон о повышении автомобильных штрафов
Группа из 97 депутатов Госдумы направила запрос в Конституционный суд с просьбой проверить соответствие законодательства о повышении штрафов за нарушения правил дорожного движения нормам Конституции, сообщает издание “Ведомости”.
Россияне все чаще ищут кредиты на машины и образование: новые тренды в кредитовании
Согласно исследованию, проведенному Яндексом, россияне за последний год заметно изменили свои предпочтения в запросах на кредиты. Аналитики компании проанализировали популярные фразы, связанные с запросами «взять кредит» и «кредит на», и выявили, что наиболее востребованными остаются кредиты на покупку автомобилей и на образование.
Экономист Остапкович: курс доллара может вырасти до 92 рублей в апреле
Экономист Георгий Остапкович, директор Центра конъюнктурных исследований НИУ ВШЭ, прогнозирует, что курс доллара в апреле может достигнуть 90-92 рублей.
PSL: фунт ослабляет позиции против евро и доллара на фоне распродаж на фондовых рынках США
Британский фунт подвержен колебаниям на фоне глобальных распродаж акций, что делает его уязвимым к евро и доллару США, пишет Pound Sterling Live.