Назван напиток, который избавит от тревожности
Чай с молоком: эффективное средство в борьбе с тревожностью и депрессией
Недавние исследования ученых выявили, что употребление чая с добавлением небольшого количества обезжиренного молока может оказать положительное влияние на психоэмоциональное состояние, снижая уровень тревожности и депрессии. Об этом сообщает "МК в Пскове" с ссылкой на официальный телеграм-канал Псковской области.
Специалисты рекомендуют добавлять в горячий чай не более половины стакана обезжиренного молока. Сбалансированное содержание жиров в молоке способствует повышению уровня серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за настроение и общее психическое состояние. Исследования показали, что такой подход может снизить риск развития депрессии на 16% и тревожности на 29%.
В России будет создан рейтинг частных клиник с присвоением звезд
В России стартует разработка рейтинга частных медицинских учреждений. Он будет оценивать качество и безопасность предоставляемых услуг, сообщает издание «Известия». Новый рейтинг будет функционировать по аналогии с системой звезд, используемой для оценки гостиниц.
Водителей могут начать штрафовать за перекусы за рулём: новые правила ПДД
Водителей в России могут начать штрафовать за употребление пищи и напитков за рулём, включая популярные перекусы, такие как шаурма и энергетики. Об этом сообщает Telegram-канал Mash, ссылаясь на предстоящие изменения в правилах дорожного движения.
Банк России возобновляет операции по бюджетному правилу на валютном рынке
Банк России официально сообщил о возобновлении регулярных операций на валютном рынке в рамках бюджетного правила, приостановленных с 28 ноября 2024 года.
Центральный Банк России и криптовалюты: изменения в политике
В 2024 году Россия сделала значительный шаг в регулировании криптовалют — они были официально легализованы. Этот шаг стал важным ответом на продолжающиеся международные санкции и открыл новые возможности для граждан и бизнеса.