«Помехоустойчивость» мозга: назван новый способ тренировать ум
Эксперт Сорокина: Для тренировки мозга можно считать во время прогулки шапки
Зимняя прогулка, unsplash.com by Дженесса Панайнте is licensed under Creative Commons CC0 1.0
Если считать шапки во время прогулки по улице или в пути на работу, то можно добиться эффекта «помехоустойчивости» мозга. Об этом рассказала мастер по тренировкам ума Алена Сорокина в интервью «АиФ», передает Лента.ру. Она заверила, что такое необычное упражнение позволяет держать в тонусе рабочую память.
Механически выполнение упражнения может выглядеть следующим образом. Важно запоминать, сколько человек было в красной шапке, синей куртке или, к примеру, желтом пуховике. Важно быть внимательным и не сбиваться со счета. Таким образом идет тренировка избирательного внимания. С одной стороны, выполняется рутинное дело, но, с другой, из огромного количества данных в окружающей среде человек фокусируется на актуальной именно для него задаче.
Выполнение упражнений для умственной деятельности позволит снизить риски деменции или болезни Альцгеймера в будущем. С данными заболеваниями чаще всего встречаются пожилые люди.
МВД разъясняет условия получения гражданства России для новорожденных
Министерство внутренних дел России опубликовало разъяснения о том, что для получения гражданства РФ недостаточно лишь факта рождения ребенка на территории страны. В ведомстве уточнили, что существует пять ключевых условий, при которых новорожденный может стать гражданином России.
Роскомнадзор сообщил о массовых утечках данных россиян в 2024 году
В 2024 году в России произошло 135 утечек баз данных, в результате которых в сети оказалось более 710 миллионов записей о гражданах. Об этом информирует РИА Новости, ссылаясь на данные Роскомнадзора.
SBI: рупия станет волатильной в первые дни правления Трампа
После победы Дональда Трампа на президентских выборах 2024 года индийская рупия в ближайшие месяцы столкнется с повышенной волатильностью, сообщается в новом отчете Государственного банка Индии (SBI).
Банк России возобновляет операции по бюджетному правилу на валютном рынке
Банк России официально сообщил о возобновлении регулярных операций на валютном рынке в рамках бюджетного правила, приостановленных с 28 ноября 2024 года.