Назван компот, содержащий «гормон счастья»
Диетолог Мухина сообщила о пользе компота из сухофруктов для пожилых
Компот, commons.wikimedia.org by Dezidor is licensed under Creative Commons Attribution 3.0 Unported
Диетолог Марият Мухина сообщила о пользе компота из сухофруктов для пожилых людей. Об этом пишет «Москва24». Врач пояснила, что напиток укрепляет иммунитет, здоровье и зрение, а также оказывает общее благотворное влияние из-за содержащихся в ней микроэлементов. Сред них — витамин B6, который способствует выработке серотонина, известного, как «гормон счастья».
Витамины С и А оказывают укрепляющий эффект для организма пенсионеров. Калий улучшает работу сердца, магний не только имеет легкий седативный эффект, но и снижает давление. Лицам преклонного возраста рекомендуется употреблять по одному-два стакана в день.
Марият Мухина посоветовала не добавлять сахар в компот из сухофруктов. В противном случае будет оказываться давление на поджелудочную железу, которая регулирует уровень сахара в крови и помогает пищеварению.
Коммерсантъ: изымать авто за пьяную езду стали в два раза чаще
Реализация данных мер направлена на борьбу с опасным поведением на дорогах.
В России с 5 февраля изменился режим высылки нелегалов
Нововведения, вступающие в силу в России с февраля 2025 года, направлены на ужесточение контроля над нелегальной миграцией, обеспечивая при этом прозрачность и чёткость правил для всех сторон.
Эксперт Макаров: доллар в феврале может остаться на той же позиции
На фоне падения импорта и отсутствия активности со стороны китайских поставщиков, существует высокая вероятность того, что курс доллара продолжит снижаться, а рубль будет укрепляться.
В 2024 году россияне открыли 600 000 новых металлических счетов
В 2024 году интерес российских инвесторов к золоту значительно вырос, что совпало с глобальной тенденцией. Цена грамма золота в России достигла исторического максимума в конце ноября, что стало отражением общемирового ценового ралли.