Диетолог назвала максимальное допустимое количество шоколада в день

Забота о здоровье: сколько граммов шоколада разрешено в день

Диетолог назвала максимальное допустимое количество шоколада в день

Диетолог Алена Барредо поделилась информацией о рекомендуемой норме шоколада, которую можно употреблять ежедневно. В интервью для NEWS. ru она назвала максимально допустимое количество этого лакомства.

По ее словам, важно выбирать шоколад с минимальным количеством добавок. Идеальный состав горького шоколада должен быть предельно простым: какао тертое, какао-масло, возможно, добавление лецитина в качестве эмульгатора и сахар. В молочном шоколаде, помимо этого, могут присутствовать молоко, сливки или порошок молока, сообщает NEWS. ru.

Диетолог указала, что оптимальная суточная доза шоколада не должна превышать 15-30 граммов.

Запечённая рыба с лимоном

ФАС предложила установить нормативы на продажу рыбы через биржу

ФАС России предложила ввести нормативы на продажу и закупку рыбы через биржевые торги, чтобы сократить влияние посредников и снизить цены на рыбную продукцию. Ведомство также рассматривает развитие аквакультуры и создание специализированных рынков для прямой торговли рыбой.

Уютная квартира

В Госдуме предложили бесплатно выдать жилье одной категории россиян

Представители партии "Справедливая Россия — За правду" разработали и представили в Государственную думу проект закона, направленный на обеспечение жильем ветеранов специальной военной операции, которые стали инвалидами первой группы.

Деньги

Финансист Шепелев: на следующей неделе доллар будет стоит до 86 рублей

Эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Александр Шепелев спрогнозировал курс валют на ближайшую неделю.

Российские деньги

Минфин РФ зафиксировал приток «ковбойских денег» хедж-фондов

В Россию начали поступать инвестиции иностранных хедж-фондов, несмотря на санкции. Эти «ковбойские деньги» пока небольшие по объему, но их приток уже отражается на динамике цен ОФЗ и курса рубля.