Диетолог рассказала, какие начинки для блинов самые полезные
Диетолог Джутова: творог, овощи и нежирное мясо — лучшие начинки для блинов
Блины, freepik.com by mdjaff is licensed under public domain
Врач-диетолог Марьяна Джутова, работающая в АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), в интервью РИАМО поделилась своими рекомендациями по поводу самых полезных начинок для блинов. По словам эксперта, наилучший выбор — это нежирные продукты, такие как творог, разнообразные овощи и постное мясо.
Она отметила, что такие начинки легко усваиваются организмом и обеспечивают его полезными веществами без излишней нагрузки. В то же время сладкие начинки, такие как варенье или сгущённое молоко, содержат высокое количество сахара, что может вызывать чувство тяжести после употребления.
Джутова также напомнила, что резкое повышение уровня глюкозы в крови, вызванное сахаром, может привести к дискомфорту после еды.
Она подчеркнула, что блины лучше не есть на ночь, особенно если они с жирными начинками или в виде бутербродов, поскольку это может замедлить пищеварительные процессы и спровоцировать чувство тяжести или изжогу. Специалист порекомендовала заменять такие блюда на легкие ужины, чтобы не перегружать желудок перед сном.
Юрист Передрук: в РФ начнутся споры по выплатам за смерть бойцов СВО
КС РФ внёс коррективы в практику назначения пособий на детей, рождённых искусственным путём.
РГ: в России с 1 марта вступят в силу новые законы
Россиян ждёт ряд изменений в законодательстве, которые вступят в законную силу уже через несколько дней.
ТАСС: спрос на валюту в России остаётся стабильным, несмотря на укрепление рубля
Российские банки не наблюдают резкого роста спроса на иностранную валюту, несмотря на укрепление рубля. Ситуация на валютном рынке стабильна, и в отделениях банков или обменных пунктах нет признаков ажиотажа. Об этом ТАСС сообщили представители таких крупных финансовых учреждений, как «Русский стандарт», МТС банк и ВТБ.
Министр Бессент: США не допустят ослабления валют других стран по отношению к доллару
Министр финансов США Скотт Бессент заявил, что Соединенные Штаты намерены и далее поддерживать курс на сильный доллар и бороться с манипуляциями валютными курсами других стран.