Эксперт объяснил, как есть сладкое и избегать кариеса

Любителям сладкого рекомендуется сократить его потребление для снижения риска возникновения кариеса. Об этом сообщил стоматолог Алексей Антипенко в интервью "Москве 24".

Он предложил такой подход: есть сладости только во время основных приемов пищи — завтрака, обеда и ужина, и полностью отказаться от перекусов между ними. Также он отметил, что регулярная чистка зубов утром и вечером, а также использование зубной нити могут значительно снизить риск развития зубных заболеваний.

Антипенко также обратил внимание на то, что стоит рассмотреть сладости с сахарозаменителями, которые не вызывают кариес. Он объяснил, что бактерии в ротовой полости сразу усваивают сахарозаменители и начинают их переваривать, но, поскольку не могут это сделать, они теряют почти всю свою силу.

В результате такие бактерии не интересуются ростом или размножением, а также не производят кислоту. Это, в свою очередь, предотвращает образование органических кислот, разрушающих зубные ткани.