Энергетические напитки и их последствия: что нужно знать для защиты нервной системы

Энергетические напитки, богатые кофеином, способны вызывать резкий прилив энергии. Однако за этой временной активностью часто следует истощение, как отметил Александр Умнов, преподаватель хирургической кафедры медицинского факультета Государственного университета просвещения.

Врач подчеркнул, что регулярное употребление таких стимуляторов негативно сказывается на состоянии нервной системы. По его словам, у пациентов наблюдается повышенная раздражительность, сбиваются биоритмы, что, в свою очередь, может привести к проблемам со сном — как сонливости, так и бессоннице. Умнов также добавил, что могут возникнуть судороги, передает "Лента.ру".

Содержание сахара в энергетиках способствует увеличению уровня глюкозы в крови и колебаниям артериального давления. Кроме того, регулярное употребление этих напитков может вызвать нарушения водно-электролитного баланса и проблемы с мочеиспусканием.