Диетолог Кованова: не более 1-2 блинов в день для здорового питания
Диетолог Кованова: не более 1-2 блинов в день для здорового питания
Фаршированные блины, Designed by Freepik by timolina is licensed under Public domain
В день начала Масленицы, которая пройдет с 24 февраля по 2 марта, диетолог-нутрициолог София Кованова напомнила читателям aif.ru о разумном подходе к употреблению блинов. По её словам, рекомендуется ограничиться одним или двумя блинами без начинки в день, а если блин с начинкой, то достаточно и одного.
Кованова объясняет, что блины, состоящие из муки, молока, яиц и масла, могут провоцировать аппетит и не обеспечивают чувство насыщения. «Калорийность одного блина составляет около 100 калорий. Поэтому для поддержания здорового питания лучше придерживаться указанной нормы», – подчеркивает специалист.
В дни Масленицы традиционно употребляют молочные продукты, сыры и кефир, а мясные изделия на этой неделе находятся под запретом.
В Госдуме предложили ввести уголовное наказание за повторную продажу энергетиков детям
Партия ЛДПР инициировала законопроект, который предполагает введение уголовной ответственности за повторную продажу энергетических напитков несовершеннолетним.
Новый сервис на портале Госуслуги: контроль за зарегистрированными SIM-картами
На портале "Госуслуги" запущен новый сервис "Сим-карты", который позволяет пользователям проверить, сколько и каких абонентских номеров зарегистрировано на их имя у мобильных операторов.
WSJ: американский фондовый рынок переживает худший первый квартал с 2022 года
Первый квартал 2025 года стал самым трудным для американского фондового рынка с 2022 года, сообщает The Wall Street Journal.
Экономист Беляев: рубль будет на уровне 105-110 долларов к концу года
Финансовый аналитик Михаил Беляев прогнозирует, что курс рубля к доллару США будет продолжать падать в ближайшие два года, и уже к концу текущего года может достичь 110 рублей за доллар.