Депрессия и микробиота кишечника: как психическое здоровье влияет на состав кишечных бактерий

Психиатр Марина Кинкулькина, заведующая кафедрой психиатрии и наркологии в Сеченовском Университете, рассказала о том, как депрессия влияет на состав микробиоты кишечника. По ее словам, у людей, страдающих от депрессии, часто наблюдается снижение разнообразия микробиоты, что может проявляться в уменьшении количества полезных бактерий и увеличении патогенных.

Кинкулькина отметила, что в научной среде существует концепция оси «кишечник-мозг», которая описывает взаимосвязь между состоянием кишечника и работой мозга. При депрессии нарушения в этой оси могут приводить к изменениям в микробиоте. «У людей с депрессией часто наблюдается снижение разнообразия микробиоты, что может негативно сказаться на общем состоянии здоровья», — добавила она.

Специалист также подчеркнула, что депрессия может нарушать целостность кишечного барьера, а также влиять на pH, моторику и секрецию в кишечнике. Эти изменения могут быть вызваны как внутренними механизмами, так и изменениями в образе жизни, связанными с депрессией. К примеру, люди становятся менее активными, начинают потреблять больше обработанных продуктов и меньше пить жидкости, что также негативно сказывается на состоянии микробиоты.