Психолог раскрыла, кто находится в группе риска весенней депрессии

Весеннее ухудшение настроения: кто в группе риска весенней депрессии?

Психолог раскрыла, кто находится в группе риска весенней депрессии

С наступлением весны многие люди сталкиваются с ухудшением настроения, и, как рассказала РИА Новости Елена Мазанкина, директор Центра психологии СамГМУ, некоторые категории граждан особенно подвержены весенней депрессии. По словам эксперта, риску больше всего подвержены люди с нарушениями сна, аллергики и те, кто чувствителен к переменам.

Мазанкина подчеркнула, что весеннее ухудшение настроения не следует воспринимать как простую грусть; это состояние может значительно повлиять на повседневную жизнь и функционирование человека. «Люди, которые уже переживали депрессивные эпизоды, а также страдающие от бессонницы и аллергии, находятся в группе повышенного риска», — отметила психолог.

Среди факторов, способствующих весенней депрессии, Мазанкина выделила авитаминоз, недостаток солнечного света и кислорода, малоподвижный образ жизни, а также перепады атмосферного давления и резкие изменения температуры. Эти условия могут ослабить иммунную систему и привести к апатии.

Симптомы весенней депрессии могут включать в себя двигательную заторможенность, вялость, интеллектуальную заторможенность, забывчивость, негативный эмоциональный фон, бессонницу и отсутствие аппетита.

госдума рф

Госдума требует от правительства исполнения поручений Путина по бездомным животным

В Госдуме России отметили, что правительство не выполнило поручения президента Владимира Путина по вопросам регулирования обращения с бездомными животными.

Люди, ожидающие поезда на железнодорожной станции Ориенте.

Минтранс России разрешит до двух ошибок в билетах на туристические поезда с 2025 года

С 1 сентября 2025 года в России вступят в силу новые правила для туристических поездов, позволяющие пассажирам иметь до двух ошибок в билетах. Это решение было принято Минтрансом и опубликовано на официальном портале министерства.

Российские деньги

Финансист Орлов: курс рубля продолжает расти, доллар опустился ниже 83 рублей

Курс доллара впервые с июня прошлого года опустился ниже отметки 83 рубля. Этот тренд стал возможен на фоне улучшения российско-американских отношений, что привело к росту доверия инвесторов к российской экономике.

Деньги

Финансист Тимошенко: доллар на текущей неделе будет стоить 84-86 рублей, евро — 91-94

Директор департамента операций на финансовых рынках Банка "Русский Стандарт" Максим Тимошенко представил прогноз для российского рубля на текущую неделю в интервью «Газете.Ru».