Секрет красоты и здоровья: как супер-скраб для кишечника преобразит вашу внешность

Супер-скраб для кишечника — это отличное средство и для похудения, и для улучшения состояния организма. Если будете принимать его по утрам около месяца, то цвет лица, кожа, ногти и волосы преобразятся, а животик "растает", делится секретом создатель рецепта.

Ингредиенты для скраба:

• 5 столовых ложек овсяных хлопьев;
• 1 столовая ложка молока, либо чайная — сливок;
• 5 столовых ложек воды;
• 1 чайная ложка мёда;
• 5 грецких орехов или фундук.

Способ приготовления: Залейте на ночь 5 столовых ложек овсянки 5 столовыми ложками холодной кипячёной воды, либо утром на 20 минут. Утром добавьте в хлопья 1 столовую ложку молока или сливки, мёд и 5 орехов. Все перемешайте.

Дополнительные советы: Не рекомендуется пить и есть что-либо в течение пары часов после употребления скраба, чтобы максимизировать действие детокса.

Супы также могут быть очень полезными в рационе. При равной сытности со вторыми блюдами, в супе вдвое меньше калорий. Супы облегчают пищеварение, а жидкость способствует формированию однородного пищевого комка, что щадит слизистую желудка. Это делает супы идеальной пищей для людей с гастритом и язвой желудка.

*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фото: freepik.com by @freepik