Как снизить риск образования тромбов: полезные продукты от киви до миндаля
Как снизить риск образования тромбов: полезные продукты от киви до миндаля
Некоторые продукты могут играть существенную роль в снижении риска тромбообразования благодаря их уникальным свойствам. К примеру, при употреблении семи граммов куркумы в день вероятность агрегации тромбоцитов сокращается на 20-25%.
Киви тоже полезен своими антитромботическими свойствами, всего два киви в течение месяца снизят вероятность тромбоза на 30%, утверждают исследователи.
Миндаль богат витамином Е тоже влияет на процесс склеивания тромбоцитов. Достаточно 55 граммов этих орехов в день, чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина Е.
Курага, богатая магнием, оказывает положительное воздействие на кровеносную систему. Она снимает спазмы стенок сосудов, улучшая кровоток и улучшая состояние почек и сердца. Восстанавливает питание мозга, улучшая память, вот почему студентам стоит запасаться курагой на период сессии.
Курага особенно важна для беременных, ведь им часто прописывают дорогие препараты магния. "Почти всем поголовно прописывают препараты магния. А могли бы посоветовать есть курагу," — отмечают специалисты.
*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото: freepik.com by @freepik
В Тверской области установили запрет на вылов определенных видов рыбы
В Тверской области установлены ограничения на вылов определенных пород рыбы. Правоохранительные органы региона организовали профилактические рейды в рамках мероприятия «Нерест».
Власти увеличили порог минимального долга для начала банкротства юрлиц
Госдума сразу в двух чтениях по инициативе Верховного суда России приняла норматив о повышении почти в семь раз. Было 300 тыс. рублей, теперь порог установлен в два млн рублей минимальной суммы долга, которая позволяет инициировать процедуру банкротства основной части юридических лиц.
Запасы газа в подземных газохранилищах ЕС превышают 63%
Запасы голубого топлива в европейских подземных хранилищах превышают 63%, и данный показатель уже существенно ниже пиковых уровне, сообщает ТАСС.
Ключевыми поставщиками мяса в РФ стали Белоруссия, Бразилия и Парагвай
По итогам минувшего года, лидером мясного экспорта в Россию стала Белоруссия, поставив почти 300 тыс. тонн продукции, сообщает РИА Новости.