Ем, а вес уходит сам: топ-5 продуктов для похудения
Ем, а вес уходит сам: топ-5 продуктов для похудения
На пути к стройной фигуре очень важен правильный выбор продуктов. Откройте для себя эту звёздную пятерку, и она станет вашим лучшим помощником в достижении цели. Включите эти продукты в свой рацион и двигайтесь к мечте с удовольствием и пользой.
Куриная грудка — это насыщенный белок без жира. Творог — кальций и белок для мышц и метаболизма. Сельдерей — витамины при минимальных калориях. Морковь — улучшает пищеварение и зрение. Брокколи — ускоряет обмен веществ, эта капуста богата клетчаткой.
Используйте при похудении и специи. Сушёный чеснок: в супах, гарнирах и салатах. Куркуму — с ней даже невзрачные бульоны, пюре и гарниры становятся ароматными. Кусочки сушёных томатов можно добавить куда угодно, есть с добавлением перца и трав. Лимонный перец, чесночный перец, кориандр — в мясо и рыбу. А смесь для глинтвейна — отличная добавка в чай. Аромат сводит с ума, такой напиток спасает от вечернего переедания. Худейте вкусно, разнообразно и с удовольствием!
*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото: freepik.com by @freepik
В Тверской области установили запрет на вылов определенных видов рыбы
В Тверской области установлены ограничения на вылов определенных пород рыбы. Правоохранительные органы региона организовали профилактические рейды в рамках мероприятия «Нерест».
Власти увеличили порог минимального долга для начала банкротства юрлиц
Госдума сразу в двух чтениях по инициативе Верховного суда России приняла норматив о повышении почти в семь раз. Было 300 тыс. рублей, теперь порог установлен в два млн рублей минимальной суммы долга, которая позволяет инициировать процедуру банкротства основной части юридических лиц.
Запасы газа в подземных газохранилищах ЕС превышают 63%
Запасы голубого топлива в европейских подземных хранилищах превышают 63%, и данный показатель уже существенно ниже пиковых уровне, сообщает ТАСС.
Ключевыми поставщиками мяса в РФ стали Белоруссия, Бразилия и Парагвай
По итогам минувшего года, лидером мясного экспорта в Россию стала Белоруссия, поставив почти 300 тыс. тонн продукции, сообщает РИА Новости.