Авокадо, рыба, брокколи: топ-5 продуктов для улучшения памяти
Авокадо, рыба, брокколи: топ-5 продуктов для улучшения памяти
Недавнее открытие ученых: оказывается, розмарин помогает бороться с проблемами с памятью и Альцгеймером. Вдыхание аромата розмарина улучшает когнитивные функции и облегчает состояние при старческом слабоумии. Это растение известно противовоспалительными и антисептическими свойствами.
Топ-5 продуктов для улучшения памяти:
Авокадо богато витаминами E и K для здоровья нервных клеток. Жирная рыба — источник омега-3 для мозга и когнитивных функций. Брокколи содержит антиоксиданты и витамин К для когнитивных способностей. Темный шоколад содержит флавоноиды (обладают антибактериальным действием) и кофеин, улучшает память и настроение. Грецкие орехи и тыквенные семена укрепляют мозг. А розмарин естественным способом улучшит память.
*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото: freepik.com by @freepik
ФАС предложила установить нормативы на продажу рыбы через биржу
ФАС России предложила ввести нормативы на продажу и закупку рыбы через биржевые торги, чтобы сократить влияние посредников и снизить цены на рыбную продукцию. Ведомство также рассматривает развитие аквакультуры и создание специализированных рынков для прямой торговли рыбой.
В Госдуме предложили бесплатно выдать жилье одной категории россиян
Представители партии "Справедливая Россия — За правду" разработали и представили в Государственную думу проект закона, направленный на обеспечение жильем ветеранов специальной военной операции, которые стали инвалидами первой группы.
Финансист Шепелев: на следующей неделе доллар будет стоит до 86 рублей
Эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Александр Шепелев спрогнозировал курс валют на ближайшую неделю.
Минфин РФ зафиксировал приток «ковбойских денег» хедж-фондов
В Россию начали поступать инвестиции иностранных хедж-фондов, несмотря на санкции. Эти «ковбойские деньги» пока небольшие по объему, но их приток уже отражается на динамике цен ОФЗ и курса рубля.