Авокадо, рыба, брокколи: топ-5 продуктов для улучшения памяти
Авокадо, рыба, брокколи: топ-5 продуктов для улучшения памяти
Недавнее открытие ученых: оказывается, розмарин помогает бороться с проблемами с памятью и Альцгеймером. Вдыхание аромата розмарина улучшает когнитивные функции и облегчает состояние при старческом слабоумии. Это растение известно противовоспалительными и антисептическими свойствами.
Топ-5 продуктов для улучшения памяти:
Авокадо богато витаминами E и K для здоровья нервных клеток. Жирная рыба — источник омега-3 для мозга и когнитивных функций. Брокколи содержит антиоксиданты и витамин К для когнитивных способностей. Темный шоколад содержит флавоноиды (обладают антибактериальным действием) и кофеин, улучшает память и настроение. Грецкие орехи и тыквенные семена укрепляют мозг. А розмарин естественным способом улучшит память.
*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото: freepik.com by @freepik
В Тверской области установили запрет на вылов определенных видов рыбы
В Тверской области установлены ограничения на вылов определенных пород рыбы. Правоохранительные органы региона организовали профилактические рейды в рамках мероприятия «Нерест».
Власти увеличили порог минимального долга для начала банкротства юрлиц
Госдума сразу в двух чтениях по инициативе Верховного суда России приняла норматив о повышении почти в семь раз. Было 300 тыс. рублей, теперь порог установлен в два млн рублей минимальной суммы долга, которая позволяет инициировать процедуру банкротства основной части юридических лиц.
Запасы газа в подземных газохранилищах ЕС превышают 63%
Запасы голубого топлива в европейских подземных хранилищах превышают 63%, и данный показатель уже существенно ниже пиковых уровне, сообщает ТАСС.
Ключевыми поставщиками мяса в РФ стали Белоруссия, Бразилия и Парагвай
По итогам минувшего года, лидером мясного экспорта в Россию стала Белоруссия, поставив почти 300 тыс. тонн продукции, сообщает РИА Новости.