Вкусное очищение избавит от отеков: как вывести соли из организма

Рисовое очищение — вечером залить 3 столовые ложки риса одним литром воды. Утром поменять воду и варить 5 минут. Повторите процедуру и варите еще 5 минут. После четырёх варок рис съешьте теплым и 3 часа ничего не ешьте. Прозрачный, пустой рис как сорбент выводит соли. Курс — 10 дней.

При чистке лавровым листом нельзя простужаться — залейте 0,5 литрами воды 5 листиков и кипятите 20 минут. Отвар пейте по глотку 2-3 раза в день. Это сильный рецепт для очищения кишечника, курс — 3-5 дней. Вывести соль помогут настой на бруснике и тушеные овощи — морковь, капуста, свекла и сельдерей.

Гречнево-кефирная диета популярна в Финляндии. На ночь 2 столовые ложки перемолотой гречки залить стаканом кефира и утром съесть — пять дней снизят солевые "запасы" и помогут похудеть.

Фруктовая "метла" избавит организм от солевых залежей — 1 стакан апельсинового сока и 0,5 стакана лимонного вечером прочищают сосуды. Апельсин можно заменить чёрной смородиной.

Китайские лепёшки — 2 столовых ложки глины смешать с ложкой трав ромашки, тысячелистника и полыни, и наложить на центр подошвы ног. Держать от часа. Процедура снимет отёки ног и восстановит кровообращение.

*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фото: freepik.com by @freepik