Чистит сосуды как щетка без лекарств: рецепт из Египта и от профессора Неумывакина

Чеснок с древних времен считался эффективным средством для улучшения кровообращения. Измельчить, залить его холодной водой настоять шесть часов, процедить и пить настой по одной-две ложки.

Чеснок содержит вещество, которое способствует разжижению крови и препятствует тромбообразованию. Хотя по результатам последних исследований ни чеснок, ни рыбий жир, ни куркума не продемонстрировали серьезного снижения уровня холестерина.

Сосуды можно чистить и лимоном — витамин C способствует снижению уровня холестерина в крови и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Четвертинка лимона в день улучшит ваше здоровье. Свёкла не менее полезна. Свекольный сок отлично защищает сосуды от закупорки, а волокна свёклы помогают снизить уровень "плохого" холестерина, следует из доклада конференции Британского сердечно-сосудистого общества.

Полезна также красная смородина — в ней содержится природный антикоагулянт, он препятствует образованию тромбов. А если сельдерей и красная смородина вам не по вкусу, налегайте на тыкву: она чистит стенки сосудов ничуть не хуже. Половину стакана свежего тыквенного сока нужно смешать с половиной стакана молочной сыворотки и принимать месяц один раз в день натощак, а можно просто запечь тыкву с овощами.

Чтобы почистить сосуды, уберите из рациона продукты с трансжирами. Они содержатся в подсолнечном масле, майонезе, картошке-фри, тортах, пицце, чебуреках и пирожках. Пейте много воды — не чай, кофе или сок, а именно чистой прохладной воды, не менее 1,5 литра в день. Впрочем, если продолжать забрасывать в организм что попало, скоро ваши сосуды будут похожи на индийскую реку Ганг, и с таким здоровьем долгожителем не стать. Традиционная медицина рекомендует физиотерапию. Массаж улучшит кровоток, укрепит сосуды и снимет отечность. И только в крайних случаях используют хирургический метод лечения.

*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фото: freepik. com by @freepik