Заведующий кафедрой медицинской генетики Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского при Сеченовском университете, доктор биологических наук и профессор Владимир Гущин поделился рекомендациями для россиян о том, как сохранить здоровье своих генов. Он отметил, что сбалансированное питание, как умственная, так и физическая активность, а также своевременные вакцинации могут помочь избежать повреждений в структуре ДНК.
Важно поддерживать баланс и гармонию в жизни, проявлять живой интерес к окружающему и по возможности минимизировать контакты с мутагенными факторами, такими как чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Это будет способствовать тому, чтобы здоровья, включая генетическое, хватало на долгие годы.
По мнению врача, будущие родители должны обратить внимание на состояние здоровья своих генов до зачатия. Необходимо задумывались об этом уже на этапе планирования беременности.
В случаях, если один из партнеров имеет наследственное заболевание или является носителем "неправильного" гена, рекомендуется заранее проконсультироваться с генетиком и пройти пренатальные и неонатальные исследования.