Пожилые люди, активно использующие цифровые технологии, сталкиваются с деменцией реже, чем те, кто игнорирует такие устройства. Эти выводы были сделаны учеными из Университета Бейлора и Медицинской школы Делла Техасского университета в Остине. Исследование опубликовано в журнале Nature Human Behavior.
В ходе работы исследователи изучили материалы 136 различных исследований, охватывающих свыше 400 тысяч участников, и установили, что регулярное использование цифровых устройств, включая компьютеры и смартфоны, снижает риск возникновения когнитивных нарушений на 58 процентов. Эта информация ставит под сомнение распространенное мнение о негативном влиянии гаджетов на мозг и опровергает миф о "цифровой деменции".
По мнению ученых, технологии способствуют поддержанию умственных способностей через несколько механизмов. Во-первых, они формируют так называемый "технологический резерв" — набор навыков и стратегий, которые способствуют тренировке памяти, внимания и умений, необходимых для решения задач. Например, необходимость адаптироваться к обновлениям программ или использование навигационных приложений требует постоянной умственной активности.