Студенты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали мобильное приложение, которое поможет пользователям находить гармонию в распределении времени между работой и отдыхом, а также контролировать выполнение поставленных задач. Эта инновационная разработка станет важным инструментом в профилактике эмоционального выгорания благодаря эффективному планированию, сообщила пресс-служба университета.
Приложение оказывается полезным не только для молодёжи, но и для опытных специалистов, стремящихся оптимизировать свои рабочие процессы.
Согласно статистике, почти 45% трудоспособных россиян хотя бы раз сталкивались с проблемами профессионального выгорания. Причиной этого зачастую является неправильное распределение времени между работой и личной жизнью, что может привести к физическому и психическому перенапряжению, снижению продуктивности и ухудшению общего самочувствия. Студенты ПНИПУ представили решение, которое нацелено на устранение данного дисбаланса.
Приложение позволяет визуализировать прогресс пользователя в различных сферах, анализируя выполнение заданий и используя встроенного искусственного интеллекта для предоставления персонализированных рекомендаций по грамотной постановке задач.
По мнению разработчиков, существующие приложения для планирования, как правило, либо слишком упрощены и ориентированы только на составление списков задач, либо избыточны по функциям. Новое приложение предлагает пользователям формат "колеса баланса", который помогает отслеживать, как они распределяют своё время между работой, учёбой, спортом, общением с друзьями и другими активностями. Оно не только фиксирует задачи в этих областях, но и анализирует их выполнение, предоставляя рекомендации для оптимизации времени и повышения эффективности.