Американка Сара Баус предложила оригинальный метод для разрешения конфликтов в отношениях, который может помочь парам избежать ненужных ссор. В интервью изданию Metro она поделилась своим опытом использования специального кодового слова — «пингвин» — перед тем, как обсудить с партнером свои просьбы или критику.
Этот подход был разработан Сарой во время учебы в колледже, когда она делила комнату с соседкой. Их «безопасным словом» стало «снеговик». По словам Баус, использование кодового слова помогает снизить защитные реакции партнера, создавая более комфортную атмосферу для обсуждения чувствительных тем.
«Когда я говорю "пингвин", это означает, что я собираюсь обсудить что-то, что меня беспокоит, и если это не сказать, может возникнуть конфликт. Я делаю это потому, что люблю тебя и хочу, чтобы наши отношения были крепкими», — объясняет она.
Например, вместо того чтобы сразу указывать на беспорядок, Сара может сказать: «Эй, пингвин. Куча одежды на твоей стороне кровати, кажется, сильно выросла, и мне бы очень хотелось, чтобы она исчезла».