9 января 2025 года для большинства россиян станет первым рабочим днем нового года. Этот четверг будет важным не только из-за начала трудовой недели, но и из-за состояния здоровья, которое может измениться под воздействием геомагнитных факторов.
Магнитные бури — это явления, происходящие не только на Земле, но и в её геомагнитной среде. Эти изменения в магнитном поле являются значительными и длятся, как правило, не менее нескольких часов. Их причиной служит солнечный ветер: в периоды повышенной солнечной активности этот ветер усиливается, что приводит к возмущениям в геомагнитной сфере.
Начало 2025 года оказалось довольно насыщенным с точки зрения геомагнитной активности. На протяжении первых пяти дней месяца было отмечено несколько значительных возмущений, включая 1 и 4 января, когда были зафиксированы очень сильные и слабые магнитные бури соответственно.
По прогнозам учёных, 9 января магнитосфера будет находиться в спокойном состоянии. К примеру, индекс Kp, который измеряет уровень геомагнитной активности, должен находиться на уровне трёх из максимальных девяти. Для того чтобы зафиксировать магнитную бурю, требуется значение не ниже пяти. Прогнозы свидетельствуют о том, что вероятность возникновения магнитной буря в этот день составляет лишь 1%.
Хотя ожидается, что магнитные бури не возникнут, людям, чувствительным к изменениям погоды, всё же полезно знать, как минимизировать свой дискомфорт. При возникновении магнитных бурь многие могут страдать от головной боли, слабости, колебаний артериального давления и болей в суставах. Симптомы могут варьироваться от незначительного недомогания до сильного ухудшения самочувствия, что влияет на способность выполнять повседневные задачи.
Поэтому основными советами для метеозависимых являются:
Постарайтесь составить расписание, включающее перерывы для отдыха и прогулок.
Полноценный сон имеет важное значение для здоровья, причём, это правило одинаково полезно для всех людей.