Покраснение лица — это знакомая многим реакция, возникающая в моменты смущения, стыда или волнения. Однако, что стоит за этим физиологическим процессом? В интервью «Газете.Ru» врач-кардиолог «СМ-Клиника» Милана Гаджиева объяснила, почему мы краснеем и как это связано с нашей нервной системой.
Как работает вегетативная нервная система?
По словам Гаджиевой, покраснение связано с активностью вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции организма, такие как сердцебиение и кровообращение. Когда мы испытываем смущение, наш мозг воспринимает это как стрессовую ситуацию, что приводит к активации симпатической нервной системы. Эта реакция, известная как «бей или беги», запускает ряд физиологических изменений.
Одним из ключевых проявлений этой реакции является расширение кровеносных сосудов в области лица. Это происходит из-за выброса адреналина, который увеличивает приток крови к коже, в результате чего капилляры расширяются и лицо приобретает красный оттенок.
Социальные аспекты смущения
Смущение является социальной эмоцией, часто связанной с чувством уязвимости или боязнью осуждения. Когда мы попадаем в неловкую ситуацию, мозг интерпретирует это как угрозу нашему социальному статусу, что вызывает стрессовую реакцию и, как следствие, физиологические изменения.
Гаджиева также отметила, что покраснение — это уникальная черта человека, связанная с нашей способностью к самосознанию и эмпатии. Мы краснеем, потому что осознаем, как нас воспринимают окружающие, и это вызывает эмоциональный отклик.
Замкнутый круг смущения
Интересно, что осознание своего покраснения может только усугубить ситуацию. Чем больше мы смущаемся из-за своего краснения, тем сильнее оно становится, создавая замкнутый круг. У некоторых людей это может даже привести к эритрофобии — боязни покраснеть.