Финансовый детокс это метод, основанный на строгом контроле расходов, направленный на минимизацию затрат на избыточные товары и услуги. Он способствует переоценке финансовых привычек и увеличению личных накоплений.
Аналитик Банки.ру Эряния Бочкина в интервью агентству "Прайм” поделилась советами, как провести финансовый детокс с максимальной выгодой.
Она отметила, что в последние годы эта практика приобрела особую актуальность из-за повсеместного роста цен, с одной стороны, и агрессивного маркетинга, призывающего к постоянным покупкам, с другой.
В условиях подорожания люди ищут пути экономии и более разумного управления своими финансами. Сокращение потребления также важно с точки зрения заботы об окружающей среде. В 2024 году в России образовалось 50 миллионов тонн коммунальных отходов, из которых переработано было лишь 13%.
Бочкина рекомендует начать с небольшого периода, например, недели или месяца. Планируйте свои покупки, чтобы избежать импульсивных трат. Отказ от ненужных расходов на короткий или более длительный срок особенно полезен для шопоголиков.
Поначалу это может быть сложно, но со временем это становится привычкой. Некоторые перестают покупать новую одежду, косметику, готовую еду и делятся своим опытом в социальных сетях, рекомендует эксперт.
Долгосрочные стратегии включают в себя умеренное потребление. Это подразумевает использование вещей до полного износа, отказ от накопления, предпочтение домашней еды и минимизацию дорогостоящих развлечений.
Не забывайте об отмене неиспользуемых подписок и сервисов, что поможет существенно сократить ежемесячные расходы.
Подобно диете, в финансах "детокс" означает интенсивное, но временное ограничение лишних трат. Спланируйте будущие расходы на 2-3 месяца заранее, чтобы избежать спонтанных решений и сохранить осознанный подход к потреблению, заключает аналитик.