Супер-скраб для кишечника — это отличное средство и для похудения, и для улучшения состояния организма. Если будете принимать его по утрам около месяца, то цвет лица, кожа, ногти и волосы преобразятся, а животик "растает", делится секретом создатель рецепта.
Ингредиенты для скраба:
Способ приготовления: Залейте на ночь 5 столовых ложек овсянки 5 столовыми ложками холодной кипячёной воды, либо утром на 20 минут. Утром добавьте в хлопья 1 столовую ложку молока или сливки, мёд и 5 орехов. Все перемешайте.
Дополнительные советы: Не рекомендуется пить и есть что-либо в течение пары часов после употребления скраба, чтобы максимизировать действие детокса.
Супы также могут быть очень полезными в рационе. При равной сытности со вторыми блюдами, в супе вдвое меньше калорий. Супы облегчают пищеварение, а жидкость способствует формированию однородного пищевого комка, что щадит слизистую желудка. Это делает супы идеальной пищей для людей с гастритом и язвой желудка.
*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото: freepik.com by @freepik